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Sleep is of the muscle, by the muscle, and for the muscle.

 みなさまこんにちは。猛暑もひと段落して、徐々に秋の移ろいを感じる季節になりましたね。良い睡眠をとる上で、ひんやりとした気候であることは重要な要素です。きっと皆さんの体もよりスムーズに睡眠を取れるよう変化してくるでしょう […]

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論文紹介
大学生の睡眠不足と成績の関係性

 みなさんこんにちは。驚くほど暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。さて、現在夏休み真っ只中、或いはご家族が夏休みという方も多いかと思い、夏休み明けの試験シーズンに向けた内容の論文(Sleep Biol Rhy […]

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学術活動
講演のご報告

 昨年に引き続き、2023年7月19日 当院所属医師 小野 容岳(おの よしたか) が平塚市民および平塚市で勤務されている方を対象とし、平塚市健康講和と題して睡眠時無呼吸症候群に関する講演を行いました。 30歳代から80 […]

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論文紹介
熱帯夜を乗り越えるには!?

 皆さんこんにちは。横浜呼吸器クリニックの小野です。実はSNSで、先日友人からある質問をもらいました。  「夏場って、室温を何度にしたらぐっすり眠れるの?」  大事な質問ですね。最近の日本の夏は本当に暑く、熱帯夜(夜間の […]

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論文紹介
Social Jetlag(ソーシャル・ジェットラグ )とは

 Social Jetlagとは、名前の通り社会的な時差ボケです。時差ボケというと、飛行機で長距離移動をした際に感じる眠気やだるさのことを示しますが、”Social”という言葉がつくと、全く別の意味になります。2006年 […]

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論文紹介
時差ぼけの対処法

 GWも終わって久しいタイミングではありますが、出張や旅行に備えて時差ぼけに関する情報をまとめてみましたので、皆さんの参考になれば幸いです。時差ぼけは、複数のタイムゾーンをまたぐ旅行によって引き起こされる一時的な睡眠障害 […]

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学術活動
産業医講演のご報告

 2023/05/19に、当院所属医師 小野容岳(おの よしたか)が、徳島県庁職員、同県保健所、同県内医師・看護師向けに講演活動を実施いたしました。2023年度 徳島県公務災害防止研修 「"現場"のセルフケア・ラインケア […]

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論文紹介
睡眠時間確保の重要性

「最近、よく眠れていますか?」  我々睡眠診療医は、しばしば患者さんに問いかけます。  睡眠時間を確保できていること、睡眠環境を整備できていること、心身の安全を感じていることなど、様々な要素が整っていないと、この問いかけ […]

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論文紹介
閉塞型睡眠時無呼吸症候群とCOVID-19について

概要  近年、閉塞型睡眠時無呼吸症候群(Obstructive Sleep Apnea Syndrome, OSAS)と新型コロナウイルス感染症の関係が注目されています。今回は米国のシカゴにおいて、10病院でCOVID- […]

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学術活動
日本呼吸器学会研究支援プログラム採択のご報告

 当院所属医師(小野 容岳)の研究内容が、日本呼吸器学会研究支援プログラムAに採択されましたのでご報告いたします。 横浜呼吸器クリニックは様々な医療機関と連携を行い、今後も積極的に臨床研究に参加してまいります。

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